Moskva Psixoloji Dəstək Xidmətinin psixoloqu Yekaterina İqonina evdən onlayn işləyən şəxslərə həyəcandan xilas olmağın üsullarından danışıb.

Tehsil.biz xəbər verir ki, bu barədə "Moskva" agentliyi məlumat yayıb.

Məlumata görə, psixoloq onlayn işləyən şəxslərə iş müddəti zamanı idman və rəqs etməyi məsləhət bilib.

"Eyni zamanda yatmazdan əvvəl piyada gəzintiyə çıxmaq lazımdır", - deyə psixoloq qeyd edib.

Qeyd edək ki, psixoloq həmçinin vurğulayıb ki, onlayn iş günü ev işlərindən kənar olmaq lazımdır.

Cebhe.info