Normal yuxu rejimi olan insanlarda ürək xəstəlikləri riski aşağıdır.

Tehsil.biz xəbər verir ki, Amerika Ürək Asossiasiyasının araşdırmasında bu barədə deyilir.

Amerikalı mütəxəssislərin araşdırmasına görə, yaxşı yuxu ilə ürək xəstəlikləri arasında əlaqə var. Belə ki, yuxusu normal olmayan şəxslərdə ürək xəstəlikləri riski dəfələrlə artıq olur.

Mütəxəssislər bu qənaətə gələnə qədər 400 mindən artıq faktı araşdırıb. 37-73 yaşlı insanlar 10 il ərzində nəzarətə götürülüb və məlum olub ki, yaxşı yuxu rejimi olanlarda ürək xəstəlikləri riski 42 faiz daha azdır. Gün ərzində 7-8 saat yatanlarda bu risk 12 faiz aşağıdır.

Cebhe.info